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考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好叹卫的生活作息，坚持多做户外狼府勒锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、 木耳 等来食贸昌补。试试六味地黄丸。
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你好，考虑是肾阳虚的可能，建议找中医辩证法治疗，可以服用桂附地黄丸，食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好
你好，根据你的描述，考虑是近期由于缺少锻炼，生活不规律造成的身体素质下降。另外不排除心理因素造成。建议先从调整作息，适当体育锻炼，规律饮食等方面调整，祝早日康复。