39周有规律阵痛，破水或见红，最好去医院待产，多喝温开水，注意休息。

这情况可以记一下疼痛的时间，如果长时间规律阵痛比较频繁的话，就要去医院待产了哦

你好，怀孕39周的时候不规则宫缩肚子痛的话，应该要卧床休息，一般，出现规律性的宫缩就可以去医院准备分娩。