孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛，这是一种普遍现象，被称为“怀孕腰痛”。可加上你怀孕之前就有，应该是是一种慢性腰痛病了，是由长期不合理姿势造成的，建议...产后可以穿一双前高后低的形体训练鞋，对你的腰痛康复是个很好方法，另外针对产后肥胖效果也不错，重塑你想要的身材。建议生完孩子只要能下床行走就可以穿形体训练鞋，最主要可以把握住产后恢复的最佳时机。 形体训练功能鞋，是根据芭蕾形体训练原理设计而成的运动健身用品，不添加与运动健身无关的材质，适合于产后形体矫正和体质特征，确保无任何不良作用。而且与有跟鞋和平底鞋相比，更具科学性和健康意义。