孕早期要注意饮食要清淡，生冷刺激辛辣的食物要少吃一点，所以冰镇西瓜最好要少吃一些，尤其是以前有宫寒（平时有白带多、痛经、月经失调、舌苔薄白）的女性，孕期要注意保暖，多吃水果蔬菜，多晒太阳，注意休息，冰的生冷的东西最好是少吃一点。