可以喝柠洞截檬片泡水或者吃点话梅缓解孕吐的，苏打水的话尽量少喝，因为苏打水饮料主成分是碳酸氢钠缠铜泳，体内分解产挎射生二氧化碳，这会影响血氧饱和度的，进而影响胎儿的供氧。