宝宝有4斤9两左右，在孕期要注意营养的，注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等。注意水果和蔬菜 是不能缺少的，定期孕检。