一般都是三个月之后使用，期间尽量调养恢复好最佳，不过可以使用一些薰衣草精油晚上用来泡脚，有助于晚上舒缓，帮助峡辨唉睡眠，平时都用花园小铺的薰衣草精油顿团，泡脚完崇捆之后推推丫丫，睡觉蛮香。