满意回答
可以在日常立虏兔生活中补怨逼充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品,如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等,全面提升 精子 质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标,提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处,比如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮吊叨,因为这些食物中含有赖氨酸,它是精子形成的必要成分。另外,戒烟酒,忌食辛辣刺激性食物,饮食营养均衡。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
一般如果要是备孕的话男性,最好是戒烟戒酒,同时可以吃叶酸,提前3个月男性要吃叶酸,这是最好的避孕方法,如果你觉得回答对你有帮助请选择为最佳答案