首先，我们要知道为什么会出现妊娠纹? 1、糖皮质激素：人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。 2、肚子太大：怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。 3、体质因素：如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。 然后，要怎样预防妊娠纹呢? 搞清楚了妊娠纹的底细，就要有针对性地进行护理与修复。腹美人是新一代的祛妊娠纹产品，它的研发理念是将产前滋润组合与产后修复组合结合在一起，在每一个环节给予妊娠纹易发部位肌肤以最高效的呵护与修复。业界一致认为，腹美人之所以被称为新一代祛妊娠纹产品，并拥有加倍的使用效果，是因为它改进了传统祛妊娠纹产品的不足，抓住产前、产后两个阶段关键期，起到了事半功倍的美腹效果。 1、怀孕前：先控制好体重，如果怀孕前就已经很胖，怀孕后会更胖，相对提高妊娠纹产生的机会。 由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，如果饮食中蛋白质含量不足，其修复过程中缺乏蛋白质复安露原，所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。 此外，腹部肌肉张力维持很好的妇女，其胶原纤维断裂的机会也会减少，因此怀孕前可以做一些仰卧起坐的运动，强化腹部肌肉、增加张力，做为第一层的保护，才不会在怀孕时逐渐胀大的子宫，直接冲击到真皮。 2、怀孕中：饮食特别注意，糖类、蛋白质、油脂均衡摄取，太油、太甜(易发胖)、太咸(易水肿)食物要避免。 怀孕期间肚子承受重力，建议使用束腹带和束腹裤，让肚子的重量由束腹裤分担。适度运动如：散步、爬楼梯，可以控制孕妇的体重串劣。整个怀孕过程不要超过十二~十四公斤，或是一个月内胖了四、五公斤，即使是怀孕后期，也不要一个月胖超过二公斤。 特别提醒：由于南方天候潮湿，肚皮的皮肤比较容易痒，有些孕妇会去抓肚皮，这是严格禁止，因为抓痒的时候，会破坏真皮胶原纤维的结构。此外，泡热水澡也会团昌遮对胶原纤维造成不好的影响，容易产生妊娠纹。