现阶段的重点就是好好吃饭，早睡早起，心情愉悦孕育出健康的孩子。 减肥之类的东西，生产完，哺乳期结束后再考虑。 所谓的减肥餐不过是节食的另一种说法。 不要迷信这些。 生产完，自然会有很多健康的方法瘦下来。

可以适当的做孕妇瑜伽，但是减肥餐还是算了吧！宝宝是需要充足营养的

孕妇不能减肥，因为要积蓄能量来喂养宝宝。生完宝宝后，母乳喂养方法正确，就是减肥最好的方法。