请剖腹产的宝妈们教我如何减肥健身

本人骨架较大,而且容易长肉,怀孕生女后张了大概四十多斤,至今仍然孕味十足,屡屡遭人误解,减肥之事苦恼已久,担心剖腹产能否这么早开始运动减肥,亦担忧力度把握不准,请有此经验的宝妈们不吝赐教,若能得某位高人之真传,本人将不胜荣幸,感激涕零~

但丹寒_izyA 2013-04-26 15:17

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俺也是剖腹产，没怀孕前是96左右，现在是104左右，胖了剩毯锅十斤。感觉那肉肉全都是积在肚子上跟腰上，松软软的令人十分讨厌，但是以前的衣服裤子还是可以穿。觉得现在这体重是降不下来了，因为从生了后到现肿笼在都一直徘徊在这个数字左右怪缠

禾雅韶_3zuU 2013-04-26 15:45

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我家也不喂奶了，我胖了有15斤，现在一个人带孩子也还是没瘦下去，不过现在比以前吃得多，肚子上的肉好松啊，我现在都还是穿怀孕四五个月时的衣服，怀孕前的衣服一件都穿不上。

赵冰蝶_Xj8j 2013-04-26 15:47

断奶了吗？没有断奶不能减肥的，如果断奶了，就多运动，少吃一点，慢慢大的就瘦下来了

户文成_nJqO 2013-04-26 15:30

瑜伽不错网上很多瑜伽视频照着做嘛恢复体力塑造体型都很好

微生智明_cO5S 2013-04-26 15:29

我没减肥宝宝一样吃奶粉自己瘦下来的可能是一个人带宝宝累吧

苍雨筠_sdGv 2013-04-26 15:29

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