你好，根据你的描述，回奶多喝些大麦认潜茶，很有功效。 以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。 麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参典扬、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿蔑最纪、炒麦芽。 这跟根据你自己，当水喝都可以的！ 希望对你有所帮助！