根据你的情况，现在存在脐带绕颈的，属于比较常见的情况，一般不会过紧的，所以平时需要注意观察胎动的，并且需要定期进行复查，确定胎儿的状态是否正常的，如果胎儿状态一切正常的话，没有必要担心，平时需要注意休息，加强营养。