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合理膳食就好了。腥冷今高、刺激、烟搁吴、酒之类的东西就不要了。不过要补间栋浅充叶酸…好像要吃挺久的。你可以去医院咨询一下。
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你是问怀孕前还是已经怀孕了? 孕前就是身体要好,妈妈要补3个月叶酸。如果已经怀孕,就不要吃凉的,有些刺激性的要少吃,山楂桂圆能不吃就不吃,孕期头三月,不吃海鲜尤其螃蟹,中后期可以吃。
合理膳食就好了。腥冷今高、刺激、烟搁吴、酒之类的东西就不要了。不过要补间栋浅充叶酸…好像要吃挺久的。你可以去医院咨询一下。
你是问怀孕前还是已经怀孕了? 孕前就是身体要好,妈妈要补3个月叶酸。如果已经怀孕,就不要吃凉的,有些刺激性的要少吃,山楂桂圆能不吃就不吃,孕期头三月,不吃海鲜尤其螃蟹,中后期可以吃。