请教练给我制定-剖宫产4个月的健身房计划(孕前52公斤,现在68公斤)

剖宫产4个月(在哺乳期)参加了健身俱乐部,但不知怎样练对身体无损伤又不影响哺乳还能在半年内达到塑形效果
匿名用户    2009-05-20 00:23