你好 怀孕一个月茶油可以吃，没什么值得一提的特殊好处，但是也没什么坏处。总的来说如果你平时喜欢吃是可以吃一些的，饮食以清淡、营养丰富好吸收为原则，多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。 祝您健康！