您好！在此期间应避免空腹，清晨起床时先吃几块饼干或面包，避免突然起身；每天进食5-6餐，少量多餐；两餐之间仅是液体；使用清淡食物，避免油炸、难以消化或引起不舒服气味的食物。环境最好安静，避免油烟。多吃含有维生素b6的食品，比如说花生、芒果、核桃等等都能缓解。