时间长控的，晚上睡觉把腿下边也垫上和枕头高度一样的，第二天会轻松很多

怀孕没有好受的

吃点钙片！

你好，腰痛在医学上是一种表症，一种症状， 本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。

我也是呢，