颈椎病锻炼身体了，跳绳，健身器材等，健身器材锻炼的…
徭谷之_NdI6 2014-03-07 14:27
满意回答
考虑为颈椎及腰椎骨质增生的病变发生，多是因为活动过度，劳累负重休息欠佳等因素，支持了颈椎及腰椎骨质增生，椎间隙变窄，椎间盘突出后压迫了椎旁软组织及神经，从舞荒而贵堡务引发了颈肩腰腿疼的症状出现。建议就要休息避免劳累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物缘源，并且进行颈部及腰部热敷理疗推拿按摩，忽复就复康颗粒大活络丸，腰痛宁，伸筋丹，舒筋健腰丸等 药物治疗 。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
想锻炼，不一定有 健身器材 才能锻炼，锻炼臂力，可以利用家中的树，抓住树枝可做引体向上，就能够锻炼臂力。单手360°空中旋转，可以锻炼臂力，很多的方法，就看你能不能坚持，不要把没有健身器材当借口。充分利用家中的家具，如桌椅板凳，都可以用来锻炼，小区里也有健身器材可以用，只要想锻炼，健身器材无处不在。
您好 活血化淤的药推荐用颈复康颗粒，去医院应该先挂骨科颈椎专家的号 经过医生查体后建议拍x光和颈部ct 然后积极的参与治疗 颈椎病通过理疗还是可以有明显缓解的 祝您早日康复
想锻炼，不一定有 健身器材 才能锻炼，锻炼臂力，可以利用家中的树，抓住树枝可做引体向上，就能够锻炼臂力。单手360°空中旋转，可以锻炼臂力，很多的方法，就看你能不能坚持，不要把没有健身器材当借口。充分利用家中的家具，如桌椅板凳，都可以用来锻炼，小区里也有健身器材可以用，只要想锻炼，健身器材无处不在。