你这种多属于乳腺增生的现象。。而你来月经来时乳房会胀痛建议你用热毛巾热敷再配合胸部按摩可以减少疼痛，至于你可以挤出少量乳汁几乎属于乳腺管内腺体发炎的现象，建议你去医院做个B超检查。。。早预防，早发现，早治疗。