我朋友是剖腹产后七天就缠绷带了.用的是的确良的布.自己可以控制缠的松紧.不是买的现成的那种.她现在一点肚子都没堡告有. 满月后可以穿高跟鞋了.建议你练普拉提.可以专门针对腰腹.如果能坚持.效果显著. 至于妊娠纹.如果怀孕的时候.没注殊舞药意保养.已经生成的纹想去掉简直太难了.据身边朋友反映.没有一种是有效的.只朗筝有怀孕的时候就擦专门的防妊娠纹产品.才行.