你好，这个情况是和剧烈的运动有关的，需要注意经期的护理为好的。建议要休息，腹部保暖，合理的饮食，不要有过大的压力，保持良好的心情，观察出血量，必要时可以服用止血药来进行治疗为好的，有利于身体的恢复。