很好的方法！对宝宝没什么坏的影响。不过我们要均衡膳食，不可过量。 黄瓜含有相当丰富的钾盐、胡萝卜素、以及 维生素 、糖类、钙、磷和铁等矿物质。鲜黄瓜含有丙氨酸、乙酸等成分，有抑耻降制糖转化为脂肪的作用，所件梅絮以对防止孕妇体重过多有益。而且含有丰富的水溶性维径匪生素和纤维素，能促进胃肠蠕动，加速体类粪便的排除，并降低胆固醇的作用。 西红柿酸甜可口，营养丰富。还可以预防黑色素沉淀，预防色斑。不过切记空腹吃。