放松心情也很重要，加油

相信命运在自己手里掌握，我也想生个猴宝宝，但年龄大了，早点怀孕就少风险。所以备孕中。

主要是不吃冰冷和过于刺激的就好其他可以像平时吃饭一样的吃

我的经验来说，前几个月都吃红枣，坚果，乌鸡或者土鸡汤，茶类泡红枣和玫瑰和花旗参喝，多吃补血，补元气的食物，不吃可乐不吃太过火的食物，也不喝太多冰冷的，每天都晨练一个小时或半个钟，少吃花椒和胡椒，不吃黄鳝，多吃鱼头汤，豆类也要适量吃，烧烤偶尔吃吃不碍事

主要还是食补，睡眠好，月经准时报道