可以吃的

你好，可以吃的，牛肉含有丰富的铁和锌元素，而且在怀孕期间，孕妇很容易缺铁的，锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。所以牛肉对孕妇来说是非常好的，可以增强体质。