让宝宝尽早开始吸，刚吸时，可能有点痛，过段时间就好了。剖腹产之后，前两个月，奶水不一定很多，可以喝点汤，猪脚黄豆汤，多吃玉米，小米粥等等。 最快的是吃野生的鲫鱼清炖 就喝汤 鱼不要吃 一条鱼煮成一碗汤 煮好了和奶水的颜色一样的 不能放盐味精 就放点姜片去腥的 一点猪油就好 每天都吃一碗 鱼一定要野生...的才有奶水的 后面奶水不但多 而且营养很好的