是可以吃的，平时注意饮食的全面和营养的。

根据你的描述是怀孕了，现在是怀孕的初期是可以吃牛肉的。吃多了不易消化。

可以的。

可以吃的， 但是需要煮熟的。不建议吃几分熟的牛排，防止牛肉内的寄生虫进入体内，从而影响到胎儿的发育。平时也需要多吃蔬菜，水果的。