急急急!!!谁有孕妇瑜伽教程,万分感谢

说有孕妇的瑜伽教程,由于天太冷,不想出去散步,想在家里做做瑜伽,方便日后生产。谢谢
匿名用户    2015-11-26 15:05    

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欲要瑜伽,必先斋戒。 清心寡欲,魂神归一。 以下是其心法 养气忘言守,降心为不为,动静知宗主,无事更寻谁。 真常须应物,应物要不迷,不迷性自住,性住气自回。 气回丹自结,壶中配坎离,阴阳生反复,普化一声雷。 白云朝顶上,甘露洒须弥,自饮长生酒,逍遥谁得知。 坐听无弦曲,明通造化机,都来二十句...,端的上天梯。

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匿名用户    2015-11-26 15:09