我怀孕了 不爱吃鱼.但是鱼里面的营养又比较好…我可以补充些什么来迷补这个呢

匿名用户    2008-09-19 15:06    

满意回答

孕妇多吃鱼可以预防早产,不爱吃揭化鱼的话,敢香建议补充叶酸,叶酸宜补香蒸耗充到孕3个月的月末,孕妇一般都会补充叶酸.

苑舒扬   2008-09-19 15:19
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

也想知道,楼下说的补叶酸有用吗,怕补多了不好

匿名用户    2008-09-19 18:14

鱼类含有丰富的蛋白质,可以说是含有完全的蛋白质,而且含有的维生素也很多,没有什么脂肪,比较的清淡,对孕妇是最好的了,但是如果你不喜欢的话呢,新鲜的蔬菜是必不可少的,多吃点瘦肉,因为瘦肉里也含有蛋白质,不要吃的太咸,要少食多餐的,避免吃太多引起不消化,可以适当的吃一下杂粮,但也不需要吃的太多,多吃一些...奶制品,豆制品,孕妇最需要补充的就是蛋白质,鸡蛋也要相对的吃一点。

全部展开 收起
匿名用户    2008-09-19 15:16

鱼肝油??

匿名用户    2008-09-19 15:08