按照您提供的数据来看 您孩子的身高不错 但是体重就偏高了 ，还有血压，5岁孩子正常血压平均值是高耻狼布压94±14 低压55± 9。 要想控制好体重血眨阶压 ，先从饮食方面入手，合理搭配饮食，多吃蔬菜水果，油炸的或者高脂肪的食品尽量少吃，一天的热量摄入不能过多，零食就少吃。降压减肥的食品有很多 芹菜 葫芦 荸荠 萝卜 大蒜 番茄 木耳 西瓜等等，具体的做法可以上网找或者让妈妈研制出好吃的食谱 这样孩子就爱吃了。 然后是要带孩子多锻炼，每天定时做些有氧运动，比如慢跑，跳之掏绳等等。 希望我的答案对您有帮助。 祝您孩子快乐的成长。