最佳选择是不要呢，由于按摩的话会刺激到某些穴位的，好像会影响到胎宝宝的安全呢，因此说，孕妇最佳选择是不要推拿，还是多散散步啊，不要做按摩、推拿或者是汗蒸之类的，多为肚肚里的小孩着想，等到生完小孩再去做这些啊

你好，哺乳期妈妈可以做推拿按摩，可以根据自己的需要的进行选择，没有不舒服的话没有必要去按摩。平时要多注意饮食均衡。注意产后锻炼有利于身体恢复。

孕期出现腰痛很想按摩放松一下，可是没有人敢给孕妇按摩。但我们有一些特定体姿下的手法可以缓解她的疼痛，缓解之后最主要还是要通过孕妇自己维持运动训练、调整姿势，不管是走路、站立还是坐也要维持矫正后的姿势，就会比较舒服。临床上我们经常遇到这样的患者，通过我们纠正处理，缓解腰痛的效果非常好。