病情分析： 你好，便秘与个人先天性体质，饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等有关系的 指导意见： 便秘药物治疗只是暂时缓解，关键.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时多饮水，多食用蔬菜和水果，适当运动