临产时 产妇 应进食高能量容易消化的食品，如牛奶、巧克力糖及自个爱的饭菜，假如实在因 宫缩 太紧，很难受不能进食时，也可通过输入 葡萄糖 、维他命来增加能量

1.保持平日里的散步，做些轻微的小运动，能有效协助阴道 分娩 。 2.临近分娩，记得务必要吃饱饭菜，让自个的身体充满力量，不然万一到真的要产子时，没力气就不好了。 3.除了吃饱饭菜外，还凑合吃几块巧克力、蛋糕、甜味的准妈咪奶粉等高热量，由于巧克力含有好多热量，能够帮你增强体力的喝蜂蜜水有助于减少产程...，平均减少1-2钟头。 4.一些绿色蔬菜十分必须，如：空心菜、糙米、精盐一些，清水适量，在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。效用：清热，凉血，利尿。 准妈妈 临产 时食用，能滑胎易产。