这是正常妊娠期反应现象，我刚开始就和你一样！平时自己多注意一些，无聊时可以适量的运动一下！还有四个月应该去医院检查一下，看看自己的血压是否偏低，最好再做个营养测试，缺什么补什么。

多吃点东西。吃不消就请假休息

不舒服就别去上班了 我怀孕就没上班了 多休息 可以吃些红枣补血的

是不是贫血了。

因人而异，