妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满之哑足。但不要吃冰的． 妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。 分娩过程中，许多产妇有精神紧张，产程延长、失血、出汗，导致产后周身疲劳、胃抗沃肠蠕动减弱、食欲不振、大便耻战寸秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，有助于术后产妇的伤口愈合。 西瓜还可以治疗和纠正孕妇贫血，保护肝脏作用，因此孕妇常吃些西瓜也是大有好处的。但一定要控制，因为西瓜含糖份太高，吃到了容易增加体重，血糖也会很高，对胎儿的成长不利。