孕期脚容易水肿，随着怀孕周数发展，体重逐渐增加，脚部承受的压力就更大，其水肿现象会日益明显。但因每位孕妈妈的身体状况不同，且期立队增加的体重絮航梅差异也蛮大，就会出现不同程度的脚部浮肿。若站立或行走时间过久而感到不适与浮肿，此时应夕典该稍微变化姿势，可以坐着休息一下、脚趾头进行伸张动作，帮助静脉血液回流。 孕妈妈在选鞋时，鞋底的防滑力是很重要的参考指标，耐磨且止滑性佳的鞋底是较佳的选择。在雨天、有水渍或油腻处行走时，孕妈妈自己就应该更加留意。