你好：银耳清热健胃、促进食欲，开胃助消化；大枣在中药里属于补气药，具有补脾益胃、养血安神、缓和药性的功效；枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效；百合具有润肺化痰、养心安神的功效；桂圆性温具有滋养补益、补气血、益智宁心、安神定志的功效；玫瑰具有理气解郁的功效；孕期可以吃这些的。