第一次回答这么多呢！希望你能成功，加油加油！相信自己你可以的！

还有别吃回奶的菜，刺激的，像辣的，韭菜，上网查查，挺多的

一天六餐，多喝下奶汤，不要觉得自己奶少，保持睡眠和好心情，自己的心理会很影响产奶量的，要自信，还有一点很重要，要勤喂，多让宝宝吸，特别是晚上，做到这几点，过不了几天奶水就会多，你还有奶，没奶的都可以变奶牛。你孩子还小，最好纯母乳，这样以后抵抗力才好，不要依赖奶粉，那样你的奶会越来越少，最后少到没有。...我之前回奶七八次，后来看了好多追奶的帖子，每次都成功了，第一次的时间有点长，因为自己没信心，孩子奶不够吃，特别愁，后来看开了，慢慢自己就回来了。以上都是我自己的亲身体验，很有效。我儿子九个月了，身体很好，长得也好，祝宝妈成功！