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你好,富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、热牛奶等。另外多吃蔬菜。
不要吃冷的食物
你这个在月经期是需要多吃一些鸡汤鱼汤这些含蛋白质的食物的,有利于宫腔粘膜创面的恢复的,是不可以吃那些辛辣的,生冷的食物的。
不要吃冷的
吃点红枣什么的补血
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你好,富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、热牛奶等。另外多吃蔬菜。
不要吃冷的食物
你这个在月经期是需要多吃一些鸡汤鱼汤这些含蛋白质的食物的,有利于宫腔粘膜创面的恢复的,是不可以吃那些辛辣的,生冷的食物的。
不要吃冷的
吃点红枣什么的补血