身高168，孕前体重58公斤 怀孕四个半月，目前为止没有孕吐等不适症状，饭量没有增加，只是每天补充苹果橘子柚子等水果 现在体重70公斤，怎么控制增长速度呢？
却德厚_Gv96 2014-04-11 14:28
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你好，可以适当少吃主食的，适当运动。
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亲爱的，我孕前和你差不多，不过我孕吐严重，所以怕宝宝没营养我总是半夜起来趁着不恶心吃一点东西，现在63公斤。每天晚上我都散步一个小时，可以控制下体重。如果你半夜不容易饿，晚上少吃一些，长的太快容易血糖高哦，孕后也不容易恢复。