牛奶+蜂蜜妙治痛经

买只老母鸡炖炖，多喝鸡汤。适当的每天吃几颗红枣，或者煮粥吃也行，一个月内不要碰凉水。让她心情放松，好好调养就行，不吃凉的东西和寒性的东西就行。