问题分析：你好，跟腱炎的病变发生，多因活动剧烈不慎致使足部跟腱处拉伤，肌腱及软组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎件战旧症发生，肌酸增高，从而引发了疼痛及活动受限的症状发生抗府。意见建议：建议静养，休息，避免剧烈活动，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，戒烟戒酒，明确诊断后，给予热径惑敷理疗，外敷等药物治疗。