各位宝妈，现在是孕后期了，便秘很严重，怎么办？能不能喝一些帮助排便的保健品或者茶直接的？
毛曼珍_pyXh 2015-12-11 12:13
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我排便也不太好，但每天要是有意识的多吃水果或者多吃含纤寸贵富维素较多的蔬菜，基概究本某梅上就不会出现 便秘 的情况了
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其他回答
除多吃青菜水果外适当喝点蜂蜜水有助于润滑肠道
喝蜂蜜是最好的
一定不要喝那些排便的保健品和茶，那些好多都是孕妇慎用的，建议宝妈多吃粗粮，水果，高纤维食物，午饭后半个小时吃个梨，也可以早起喝杯淡盐水，我就是这样调理过来的，不要喝那些通便的茶
多吃火龙果
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