我是在海淀妇幼保健院上的，一种是医院免费办的，每天上锈崭剪午都有，周一到周五的内容不一样，但基本上分为早孕、中孕、晚孕这三个方面；一种是医院推荐的，自己要交钱，三次课450块，（后来我们发现这孟金和医院好像也有着非常密切的关系，因为里面的老师好像也都是妇产医院的大夫）。后者的时间要自由一些，一般都安排在周末，你可以自己选择日期，提前进行预约，实怠讲授的内容也比免费的要更详细全面一些。反正要不要花钱上看你个人的需要决定就是了。