你好。孕妇失眠对于胎儿最明显的影响就是免疫力下降，病菌容易侵入并引发炎症，而导致各种异常情况发生。建议缓解失眠，可以适当运动，促进血液循环和新陈代谢，对于调解内分泌和促睡眠都有好处。此外，不可忽视均衡充足的营养和稳定心情在其中起到的作用。

研究表情手机的辐射几乎可以忽略不计，但是不能长时间看手机，不要让眼睛太累，而且长时间看手机，不运动，血液不循环对宝妈和胎儿也不好，所以可以适当的看，适当的休息，适当的运动下

长期失眠对胎儿发育不好的，怀孕期间保持良好的心态有利于胎儿发育

对宝宝成长发育有一定的影响的，现在怀孕了，要保持很好的心情，调节好自己的心情，千万别生气。