可以找专业的催奶师帮你按摩乳房，会把肿块揉开的，也利于下奶。我当时就是，现在儿子十个月，乳房的硬块都没了。

肿块如果在乳房边缘的话，一般是小叶增生。这个问题不大，她是由于我们平时侧身睡觉或是配戴文胸造成的局部血液循环不好而引起的。在孕前一般没什么明显的症状，但生完宝宝后，有哺乳的需要下就会有时显的胀痛，和刺痛。可以自己做一下按摩，用手打小圈圈揉揉就可，力度要适中。如果在宝宝允吸的时候做按摩效果会更好，一般...两周左右就可以完全消掉。小叶增生对下奶的奶量和奶质没有任何的影响，但她仍是一颗定时炸弹存在在我们的乳房内，如果乳房内有拘乳，或是其他什么和下奶不通有关的问题时，她就会是第一个要出现问题，也是问题最严重的一个表现的地方。对乳房做做按摩，不光能促进小叶增生的吸收，还可以促进整个乳房的血液循环，使乳房增加泌乳的能力。建议找一名有经验的推拿师帮助一下自己。你这个问题不是很大，也很好解决，推拿顺利的话两周内可以完全消掉的。