怀孕后，尽量保持左侧卧位，坐时，尽量不要让腹部受到挤压，尽量放松腹部，避免胎儿缺氧。 建议，孕妇平时做好自身护理，合理运动，掌握胎儿发育情况，保证营养均衡，保持愉快的心情对胎儿发育很重要。