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亲，孕期喝奶基灿粉有益处的，孕妇奶粉里亲查凡营养比较全面，含有丰富的钙，铁，维生素等，孕期所需的营养都有，但是喝了孕妇奶粉孕妈妈体重会增加的很快，征垃产后比较难减下去，宝妈可以自己衡量，如果宝宝一切发育都很好，不喝孕妇奶粉也是可以的
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亲，孕期喝奶粉有益处的，孕妇奶粉里营养比较全面，含有丰富的钙，铁，维生素等，孕期所需的营养都有，但是喝了孕妇奶粉孕妈妈体重会增加的很快，产后比较难减下去，宝妈可以自己衡量，如果宝宝一切发育都很好，不喝孕妇奶粉也是可以的
你好；补钙，增加蛋白质，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，祝你健康。
市面上卖的牛奶里大多只是强化了维生素A和维D或一些钙质等营养素,而孕妇要营养这些远远不够,比如每个都要补充叶酸,能量,DHA(是帮助宝宝脑发育的)...牛奶每天晚上喝最好，有利于睡眠，也有利于吸收