喝蜂蜜水

多吃点蔬菜，水果，火龙果治疗便秘

您好：便秘主要是消化不好或是上火导致的，注意多喝开水，多吃水果，如香蕉，苹果。可以腹部按摩促进消化和排便，可以在早晨吃点蜂蜜水，促进通便。