您好！怀孕晚期由于体型的变化，或出现尿频、抽筋的现象，睡眠质量会受到影响；同时，在怀孕时，准妈妈的新陈代谢也会加快，所以一些准妈妈感觉到燥热、爱出汗。这些都是很正常的现象。您也可以在白天多晒晒太阳、饮食上多摄入牛奶、酸奶等奶制品等。如果您担心缺钙，建议您前往医院产科进行相应检查。

孕妇的睡眠时间长并不一定能使胎儿长个，睡眠只是其中的一个因素，同样胎儿长个与孕期的营养与有着很大的关系。

您好，注意正规数胎动，如果孩子胎动正常，就不必担心，说明孩子是正常的，至于孩子踢腿，母亲不适就没有太好的办法了，只能尝试调整姿势看是否有改善

1. 热敷按摩减轻症状；2. 睡前泡脚、适当抬高脚部，减轻水肿，预防抽搐；3. 多吃富含钙和微量元素的食物，每日摄入奶制品＞500ml，蔬菜＞1斤，水果＞三样，干果适量；4. 每天一片孕妇复合维生素，保证钙镁铁钾等元素的摄入；5. 遵医嘱补充钙片或镁片；6. 白天不穿高跟鞋，避免久站。